Soundhealing, eller ljudterapi, har flera fördelar som kan påverka både kropp och sinne positivt. Här är några av de mest framträdande fördelarna:
- Djup avslappning. Ljudvibrationer kan hjälpa till att lugna nervsystemet och skapa en känsla av inre ro
- Energi och balans. Det sägs att ljud kan hjälpa till att lösa upp energiblockeringar och balansera kroppens energiflöde
- Fysiskt och mentalt välbefinnande: Studier visar att ljudterapi kan påverka hjärnvågor, minska stress och till och med bidra till fysisk läkning.
- Andlig och emotionell utveckling. Många upplever en djupare koppling till sig själva och en känsla av helhet genom soundhealing.
Ljudterapi kan utföras med hjälp av röst och instrument som t.ex tibetanska skålar, trumma, flöjt. Det är en metod som har använts i tusentals år i olika kulturer.
Jag går just nu ett årsprogram till certifierad soundhealer och ljudterapeut hos Pilgimage Healing Academy.
Sound Healing Training Sweden | Pilgrimage
Modulen gruppsessioner är klar och godkänd och för närvarade jobbar jag med övningsklienter i enskilda sessioner.